هل أنت هذا النوع من الفتيات ؟!!!!!😱 اكتشفي أفضل طريقة لخسارة الوزن

أحد أسباب زيادة الوزن خاصة هي هيمنة الاستروجين .

و تظهر هذه الحالة حين يكون الخصر صغيراً بينما الارداف ممتلئة .

و عند القيام بالانظمة الغذائية يميل الجسم إلى خسارة الوزن في الوجه و الصدر.

و قد لا تقاوم الحلويات .

و الحل ببساطة هو التخلص من الدهون و السكريات من النظام الغذائي وإضافة الكاربوهيدرات المعقدة للنظام الغذائي .

أفضل اجهزة الكارديو لهذه الحاله هي : الاوبتكال الهوائي و الدراجة

لا تنسوا مشاركتنا ارائكم ؟؟!

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تقرير عن المسلسل السوري - اللبناني ^من... إلى^

█▒▒▒▒▒▒▒▒▒ تقرير عن المسلسل السوري - اللبناني ^من... إلى^ █▒▒▒▒▒▒▒▒▒ يتحدث المسلسل عن وليد، استاذ الرياضيات المسالم والذي يخرج لشراء كعكة ميلاد لابن أيمن، يترك زوجته الحامل وبعض من الجيران خلفه في المنزل، ليعود ويجدهم جث***ثاً هامدة █▒▒▒▒▒▒▒▒▒ التصنيف: أكشن، جريمة، سينين التصنيف العمري : +16 التقييم : 8.2/10 █▒▒▒▒▒▒▒▒▒ رأي شخصي: المسلسل رائع جداً، حبك الأحداث رائعة، إن كان هناك ما ينتقد فهو التركيز المبالغ على بطل القصة وضعف تصوير الشخصيات الجانبية وخاصة الانثوية، لكن بشكل عام فان المسلسل يستحق المشاهدة ويشد بشكل رائع █▒▒▒▒▒▒▒▒▒ ما رأيكم؟

فيلم Mufasa : the lion king

┏━━━━━━━━•ೋ•°°•ೋ• :: فيلم Mufasa : the lion king ┏━━━━━━━━•ೋ•°°•ೋ• :: يبدأ الفيلم بسيمبا الذي ينشغل مع لانا في ولادة شبلهما الثاني، ويطلب من تيمون وبومبا أن ينتبها كيارا الصغيرة الى حين عودتهما يساعدهما القرد رافيكي في العناية بكيارا ويروي لها حكاية جدها الملك السابق موفاسا ┏━━━━━━━━•ೋ•°°•ೋ• :: التقييم: ٧.٥/١٠ التصنيف: عائلي ،دراما التصنيف العمري : +٧ ┏━━━━━━━━•ೋ•°°•ೋ• :: الرأي الشخصي: جودة الفيلم والتحريك ممتازة أما القصة فهي أقل جودة من الملك الاسد الجزئين ١ و ٢ لكن الفلم ممتع وشيق ويستحقوا المشاهدة ┏━━━━━━━━•ೋ•°°•ೋ• :: رأيكم

تقرير عن فيلم the forst clown

███▒▒▒▒▒▒▒ تقرير عن فيلم the forst clown ███▒▒▒▒▒▒▒ رحلة تخييم تنقلب لمأساة يشهدها مجموعة غرباء.... ███▒▒▒▒▒▒▒ التصنيف: رعب التصنيف العمري : +18 التقييم: 0/10 سنة الإنتاج: 2025 ███▒▒▒▒▒▒▒ رأي شخصي: الفلم ليس بفيلم، لا تصوير ولا تمثيل ولا إخراج ولا قصة ولا أحداث ولا اي شيء، التصوير غير إحترافي ويبدو كما لو صور بكاميرا هاتف، التمثيل... لا أدري ان كان ما يفعله الطاقم يعد تمثيلاً، الاخراج؟! لا وجود له على الأغلب، القصة... القصة ليس لها أثر مجرد هراء حرفياً، والأحداث هراء أيضاً وربما يكون هذا اقل شيء، لو وجدت هذا الفيلم نصيحة عزيزي المشاهد لا تشاهده

the aliens diary

بحث هذه المدونة الإلكترونية